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自主学习不只在大学打好基础确立目标制定计划
发表时间:2021-08-13 15:42:05  阅读:1074   来源:互联网

从这两年开始,重点大学因为考试成绩不合格或者没有提交论文等原因清退本科生或者研究生的新闻屡见不鲜。我们纵然对哪些被清退的学生失去学历而叹息,也应该看清类似事件背后的原因,那就是这些大学生或者研究生没有掌握大学学习的方法。

自主学习不只在大学 打好基础确立目标制定计划

 从高中到大学,面临着不仅是生活上远离父母需要独立的挑战,更是学习思维和方法上的巨大变革。大学以前,我们的目标就是高考,其他的一切都必须为高考让路,而高考是严格公平的大型考试,采取全国统一的考卷,所以学生们就必须执行严格的集中式刷题考试的学习模式,这样的模式优点是在集体效应下督促个体努力学习,为了既定的目标,执行多年沿袭的成功模式。但是,也正是这样考虑周全及其完美的模式,学生的自我学习能力也因此被忽视。这样,学生一进入大学这样开放包容的平台,远离了父母老师的督促唠叨,生活学习的主动权都交到了自己手中,很容易形成懒惰、拖延等坏习惯。加之除了学习之外更多的其他活动占据了更多的时间,也就更容易让大学学习成为问题。

 如何解决?《如何在大学学习》这本书提出了积极自律主动学习的方法,帮助大学生重新定义学习,并有意识地调整学习方法,是每一位大学新生必备的学习方法书,也适用于非大学的学习场景。

 作者沃尔特·鲍克,心理学与教育学博士,康奈尔大学阅读研究中心主任、荣誉教授,首创“康奈尔笔记法”风靡全球。另一位作者罗斯·J.Q.欧文斯是马里兰大学博士,学习法领域专家。相信有了这两位博士专家坐镇,这本书一定可以帮助你学会自律主动学习,不只在大学。下面就让我们走进这本书吧!

 打好基础:确立目标,制定计划,提高行动力

 打好基础是获取信息、保留信息和解释信息的基础,就像是学习高阶课程前必须要先学习低阶课程。要成功要经过三步——“GPA”也就是“G”——goal目标,“P”——plan计划,“A”——action行动。

 首先就是要先专注于实现目标。要明白一点:目标必须对你有意义,能够激励你,但又必须切合实际。

 在制定目标的时候,最重要的一点是,可以参考别人的经历和建议,但是做决定的人只能是你自己,没有人可以替你做决定,因为我们的人生是我们自己过的。从自身的快乐出发才能够在实现目标的过程中克服因为疲惫导致的厌倦。“快乐能取代压力并抵消压力带来的危害,没有哪一单一的元素比快乐更能提升你的生命质量和长度”

 目标也不一定是静止的固态的。“目标不仅仅是一句简单的陈述,他是你脑中不断演练和修正的生动梦想。”目标设定也是一个创造矛盾的过程,它暗示了对当前的不满,以及对实现某个目标获取的某个结果的期待。同时,为了提高自己的执行力,目标也必须足够具体。

 在生活当中,我们也需要充分的利用时间和空间。时间和空间都是海绵里的水,挤一挤总还是有的。时间包括去教室的路上、排队、候诊、等待朋友等等。通过制定总日程表,也能够让自己的空余时间更明确,生活也更加有条理。对于空间来说,安排好固定的去场所,准备好学习用具,巧妙的整理物品,都可以帮助自己快速进入学习状态。当然,在所有的当中都可能会遇到压力。减少拖延,改进态度,保持健康的习惯,都是能够应对压力的方法。

 获取信息:阅读、讲座等多渠道学习

 获取信息的途径有很多,最经典的获取途径就是阅读,阅读不仅是大学里比较重要的一项,而且是贯穿一生的必修课,在阅读之前,需要对一本书进行系统的了解,根据这本书的特点类型,以及自身对于阅读收获的要求,采取不同的阅读方式和记笔记方式。

 在大学里很重要的一部分知识都来自于倾听,而大学能够提供给大学生的丰富的资源,就包括各种各样的有益的讲座。作者在这里还提到了一个很有意思的“3A聆听法”,“保持积极的态度,努力集中注意力和培养调整能力”,帮助我们将讲座的收益最大化。

 我们听或者看获得的信息有很多,但是我们不可能掌握一天中接触到的所有信息,所以就必须要进行取舍,保留最有价值的信息。这也是形成批判思考的一个非常好的方式。当然还有更加丰富的渠道去进行学习,比如,小组学习、实践学习等等。

 著名学者、清华大学校长梅贻琦有这样一段振聋发聩的关于大学的解读:“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也。”意思是:一个大学之所以成为大学,并不在于它有多少幢大楼,而在于它有多少个大师。虽然这段话站在校长的角度偏向于办学理念方面提倡提高师资队伍的水平,但是作为大学里的学习主力军——学生来说,这句话更应该读出更深层次的意思,老师是一方面,但是最主要的是在老师身上学习到知识。一个优秀的大学生应该具备自主学习的能力,同样,如果不是在大学里的学习者,如果无法接触到优秀的大师,更应该学会自主学习,学会自己成为自己的老师,同样也是学习到知识,丰富自我人生的好方法。

自主学习不只在大学 打好基础确立目标制定计划

 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”大学是人生成长重要的阶段,也是我们学习各方面知识的黄金时期。但是学会自主学习,却不只是在大学,它应当是我们一生追求的课题。


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